Год: 2021

Почему стремление к совершенству не поможет достичь ваших целей (и что поможет)?

У всех нас есть цели, которые важны для нас. Но разве одно лишь стремление к достижению определенного результата делает нас лучше? Или же секрет кроется в каком-то ином подходе?

Как оставаться сосредоточенным, когда становится скучно работать над своими целями

У всех нас есть цели и мечты, но бывает трудно оставаться сосредоточенным и придерживаться их. Постоянно мы можем слышать что-то вроде: «Я начинаю с благими намерениями и полной отдачей, но не могу поддерживать сосредоточенность и последовательность в течение длительного периода...

Внутренняя свобода, она всегда со мной и всегда внутри меня! Ведь никакие внешние положения, обстоятельства и ситуации не способный (без моего добровольного согласия) забрать это ощущение всеобъемлющей свободы внутри меня, этого простора мышления, фантазии и воображения! Внутренняя свобода и простор,...

Относитесь к неудаче как ученый

Однажды у нас состоялся весьма интересный разговор с моей подругой Бек Тенч. Во время беседы Бек рассказала об одном любопытном сдвиге мышления, произошедшем во время ее работы в музее науки.

Все обязательно будет хорошо! Каждый новый день (и любая ситуация) — это повод для веселья, кайфа и хорошего настроения! Завтра будет классный день! И каждый день — это весёлый классный день (всегда можно найти для этого повод, внутри и особенно снаружи)! Веселей,...

Мой опыт прохождения курса медитации Випассана в центре Дхамма Дуллабха

С 18 по 29 октября 2020 года в центре медитации Дхамма Дуллабха проходил очередной десятидневный курс медитации Випассана по Гоенке. Я был участником этого курса и хочу поделиться собственным опытом и некоторыми выводами после прохождения такого не совсем типичного мероприятия...

КАЙФУЙ!

Кайфуй! Не от какого-то дела, не от какой-то работы, не от чего-то внешнего. Просто кайфуй внутри, от ощущений, и дари это состояние тихого умиротворенного кайфа окружающим! Это — и есть самый чистый, самый настоящий кайф! Кайфуй!

Наверх